各位毕业生们，城市的热浪是否早已让你喘不过气？别急，陇南向你发出了22℃的避暑邀请函。
这里有比空调房更自然的清凉，有比滤镜更治愈的山水。趁蝉鸣正盛，背上行囊，去陇南的山水间，做一场关于清凉与历史的梦。
宕昌官鹅沟：闯入现实版绿野仙踪
盛夏的官鹅沟，是秦岭腹地最深邃的眸子。这里不是九寨，却私藏了九寨的斑斓。飞瀑自百米崖壁倾泻而下，溅起的水雾瞬间击退燥热；幽蓝的潭水倒映着苍翠，走在木栈道上，每一步都踏着清风与蝉鸣。
文县天池：遗落在深山的蓝宝石
群山如臂弯，温柔地拥着这一汪碧水。文县天池的美，在于它的静谧与遗世独立。漫步环湖栈道，看光影在湖面碎成星星点点；深吸一口气，是草木与湖水的清甜。这里没有城市的车马喧嚣，只有最适合放空的宁静。
两当云屏三峡：万顷林海的天然氧吧
想在盛夏寻找一片原始结界？来云屏三峡吧。万顷林海翻涌着绿色的波浪，嶙峋怪石间溪流蜿蜒。这里的负氧离子浓度极高，每一次呼吸都是对肺部的极致宠溺。徒步山野，看云卷云舒，让山风带走备考时的紧绷神经。
成县西狭颂：崖壁上的千年讲堂
山水不仅有看头，更有讲头。在西狭颂，自然风光与人文古迹完美交融。峡谷清幽，涧水潺潺，而崖壁上那方东汉摩崖石刻，历经1800年风雨依然雄浑苍劲。指尖划过历史的纹理，上一堂没有围墙的文史课，这才是研学的天花板。
武都万象洞：穿越亿万年的地心探险
当室外气温飙升，不如遁入地心。万象洞是一座历经亿万年滴水雕琢的地下宫殿。这里常年恒温14℃，钟乳石姿态万千，在灯光映照下如梦似幻。行走其间，仿佛置身奇幻场景，不得不感叹大自然的鬼斧神工。
徽县嘉陵江：大江大河的豪迈诗篇
看惯了小家碧玉的溪流，不妨来感受大江大河的壮阔。嘉陵江在此切开了山脉，形成了壮丽的峡谷地貌。两岸奇峰对峙，江水奔腾不息。立于江岸，任猎猎江风吹乱头发，胸中的烦闷与压力也会随之消散于天地之间。
出行锦囊
陇南昼夜温差较大，山区早晚较凉，出行务必带一件防风薄外套。林区蚊虫较多，紫外线强，驱蚊液和防晒霜是必备品。建议以宕昌官鹅沟为起点，串联武都万象洞，一路向南至文县天池，体验从高山峡谷到深山平湖的视觉盛宴。
这个夏天，别让炎热困住脚步。陇南的山水已备好，只待少年你来。
（ 陇南市文化广电和旅游局）