莽莽陇山，逶迤北来；汤汤泾水，蜿蜒东去。
在这山环水抱的臂弯，平凉——这座以“平定凉国”为名的古城，已静静等待了您1650年。自前秦设郡，她便成了长安西望的第一缕乡愁，丝路东来的第一声驼铃。这里没有围墙，整个城市就是一座风华形胜的博物馆，收藏着历史的脉动与天地的诗意。
在平凉大地上，一条“问道·康养”旅游环线如时光之链，串起了华夏文明的颗颗遗珍。行吟其间，移步皆见道、处处能悟真、全程可颐养——登崆峒山，悟千古哲思；沐柳湖春，入空灵诗境；探海寨沟，享运动妙趣；谒王母宫，溯始祖文脉；访大云寺，察舍利传奇；寻皇甫谧故里，承医道薪火；游龙泉寺，品贯珠泉韵；上莲花台，觅秦皇遗踪；入云崖寺，感关山禅意；铭界石铺，淬红色初心；联动麦积山，赏东方微笑。
从文化自信的智慧传承，到健康中国的现代实践，平凉正以“道”为魂、以“养”为脉，打造安顿身心、滋养生命的文旅康养融合先行区。
“道”平凉，不仅是一次地理行吟，更是一场跨越时空的文化寻根与生命回归。
线路设置
崆峒山—柳湖暖泉—海寨沟—王母宫—皇甫谧故里—龙泉寺—莲花台—云崖寺—界石铺—麦积山
崆峒山
“北戴斗极为空桐”，崆峒之名早在《尔雅》中已昭示其连通四方的地理位置。
作为国家首批5A级旅游景区、国家重点风景名胜区、国家地质公园、国家级自然保护区和全国重点文物保护单位，这里是轩辕黄帝问道广成子的道源圣地，是肇启“道法自然、天人合一”治国修身之道的文明滥觞之地。
登临海拔2123米的主峰，穿梭于八台九宫十二院四十二座建筑群七十二处石府洞天的建筑奇观，漫步雷声峰，攀登上天梯，随省级非遗“崆峒派武术”传承人习练崆峒养生拳，仿佛能邂逅那位传授大道的智者，共赴一场穿越千年、身心归位之旅。
当儒释道三教和谐共生，当秦皇汉武慕名而至，当司马迁、李白等文人墨客提书赞誉，这正是道源文明的生动体现——对智慧与自然的求索与尊重。
交通：崆峒山位于平凉城西，距市区约12公里，可乘9路、13路公交或自驾抵达。
美食：品尝崆峒山庄“道家清修餐”“养生八宝茶”，一餐一饮间，体悟“道法自然”的康养哲学；品味崆峒古镇五味宫“煲汤红牛火锅宴”，拥有两千余年历史的平凉红牛为国家级地理标志产品、知名“甘味”品牌，雪花纹理细密，肉质丰腴醇香，斩获中国首个活牛类证明商标；崆峒古镇“小吃一条街”、半山村落农家乐集中区、崆峒镇西沟村农家乐也是品臻味、悟道源之所。
风物：崆峒山文创中心的崆峒山主题剪纸、泥塑、面塑、冰箱贴、纸雕灯、崆峒养生茶、崆峒黄酒、纸织画等数百种文创产品俱是伴手佳礼。
柳湖暖泉
国家3A级景区——柳湖公园，位于城区中心的这片8.8万㎡陇东古典园林之典范，自北宋渭州太守蔡挺引暖泉营建肇始，经明代韩王驻藩扩建为皇家花园，昔为“暖泉书院”，经左宗棠植柳而成胜景。
暮春时节、柳絮曼舞，平凉古八景之一“柳湖晴雪”如诗如画。隆冬时节，湖面水汽氤氲，泉暖不冰，垂柳挂霜，一派晶莹幻境，文脉与泉脉在此温润平凉大地。
美景背后是左公“新栽杨柳三千里，引得春风度玉关”的旷世豪情，146棵“左公柳”屹立百年叠翠关陇道，已成为西北地区保存最完整的左公柳古树群落。
这正是中华文明通过丝路廊道，坚韧盎然向西拓展的象征。暖泉恒温，见证了历史的变迁，也温暖了古往今来无数路过此地的行者。
交通：柳湖公园坐落于崆峒区中心城区，步行或市内公交皆可轻松到达。
美食：寻味平凉红牛宴、饸饹面、羊肉泡馍、酒麸子，还有正军炒肉片、建宏烤肉、凡人居等平凉特色美食，都将以最直接的方式，唤醒你对这片土地最深厚的烟火记忆。
风物：平凉牛骨髓油茶、红牛酱卤牛肉、金江系列特色副食、平凉锅盔、酥馍、炸鸡等颇具特色、值得一购。
海寨沟
国家4A级景区海寨沟乡村旅游度假区，一座缔造于陇山深处的运动乐园。
挑战“云端奇迹”——“海寨沟空中飞碟”无支撑玻璃栈道，已入列甘肃100个文旅新地标（网红打卡地），2000米悬空横跨四山，500米落差惊心动魄。玻璃漂流蜿蜒千米，水花溅玉；“步步惊心”吊桥凌虚御风；晚霞中，更有温泉乐园、高空滑索、滑翔飞艇、球幕影院添趣。
遥想昔时众多问道者西来时亦曾在此类山峦跋涉，此刻化作凌空骋怀的豪迈。
交通：海寨沟位于崆峒区大寨乡柳沟村，从市区自驾约40分钟。
美食：四十里铺镇马峪口“羊肉泡馍”。不咥羊肉泡，枉把平凉到——作为平凉最负盛名的美食，汤清如月、肉烂似云，佐糖蒜与白饼，苏轼“陇馔有熊腊，秦烹唯羊羹”之赞穿越千年，暖了胃肠，更醉了一程山水。更有海寨沟服务大厅餐厅、温泉泳池乐园的凉皮、土豆牛肉饼、洋芋揉揉、酸辣汤等唤醒味蕾，盛满陇东乡民的淳朴情谊，西北风情尽致。
风物：选购花所山药、蕨菜干货、袋装真空羊肉泡等臻品，带走别样的“平凉记忆”。
王母宫
入泾川、跨泾河、至回山，国家4A级景区王母宫——汉武帝元封元年始建，国内最早、最大的西王母祖庙，留下了王母夜宴周穆王的动人典故，被誉为“天下王母第一宫”。承载着先民对长生、和谐与“华夏母亲”崇拜的始祖文化记忆。
每年西王母庙会人潮如织，非遗信俗传承千年，成为甘肃首个“海峡两岸交流基地”，吸引众多台湾同胞拜谒。
山下王母宫石窟凿于北魏，中心塔柱式构造尽显艺术精妙。登临瞰泾河，文脉流转似泾水长流不息。
交通：王母宫位于泾川县城西郊，毗邻312国道，交通极为便利。
美食：小饭汤、泾川八大碗乡味氤氲，火烧子灿若夕霞，糖油糕甜润流金，三色花花面顺滑如水——承载泾河川烟火记忆，歇脚“丝路古城·千年泾州”的暖心馈赠。
风物：泾川旭康红牛肉系列产品、罐罐蒸馍、王小凤擀面皮、泾州柿饼、黄花菜等都是本地特产名片。
皇甫谧故里
一根银针，通联天地，悟道涤心。走进“世界针灸医学鼻祖”皇甫谧的故里灵台县，每一缕风都弥漫着世界第一部针灸学专著《针灸甲乙经》的药草芬芳。
国家4A级景区——皇甫谧医养文旅景区作为皇甫谧的纪念圣地，系统展示其由文人到医者的传奇人生与宏著《针灸甲乙经》，于此可深切感悟“仁心仁术”的中医文化精髓与先贤济世情怀，深度体悟医养和合智慧。
在这里，可以识百草、制香囊、习五禽，体验AI智能诊疗、古法艾灸，感受“古今会诊”，感悟“善养者，内养其心”的古训。还可以追踪一株艾草的蝶变之旅，看它如何从《诗经》里走来，成长为一条惠泽苍生的产业链。
交通：皇甫谧医养文旅景区位于灵台县城东北8公里的独店镇张鳌坡村，距灵台县城约8公里，可自驾或乘县内班车前往。
美食：灵台宾馆清炖甲鱼为陇东名菜；酸汤手工面久负盛名，其制作技艺已成非遗项目；皇甫养生菜、蒸鸡肉、糖油糕等灵台特色美食不容错过。
风物：灵台牛心杏、养生醋、手工长面、皇甫谧艾草康养系列产品等物产品质道地。
龙泉寺
唐关古道，悠悠豳风，公刘古韵，草木情深。《诗经·大雅·公刘》：“止旅乃密，芮鞫之即。”3500年前，周先祖——公刘迁居汭河、芮鞫之地（今崇信县），教习稼穑，传授桑麻，采石搬碫，营造居所，创造了先进的农耕文明，奠定了周王朝和芮鞫兴盛之基。
龙泉寺作为国家4A级旅游景区、省级风景名胜区、省级地质公园，始建于元代，兴盛于明清。山岩上一龙形古柏鳞爪森然，蜿蜒于峭壁之上已逾千年，堪称奇迹；山涧雕塑飞龙戏水吐雾，形成映日彩虹，蔚为壮观。龙与泉和，山与水映——“龙泉寺”由此得名。
龙泉寺因水而著名，水溢岩石，百泉争流，聚者为露，散者为雨，垂者为星，注者为旒，潺潺有声，尤以贯珠泉“飞岩欲坠”而闻名。
山水清奇宛若“陇东天然盆景”，儒释道文化在此和谐共生，传递着润泽万物、生生不息的古老大道哲学。
交通：龙泉寺位于崇信县城北汭河岸边、凤翥山上，从县城步行或驾车片刻即至。
美食：酥合子、红牛肉、酒米卷卷、酒米粳糕、凉粉鱼鱼、农家饸饹面等崇信特色小吃醉了胃肠。
风物：在龙泉寺烹山泉、品香茗实为假日康养怡人之选；崇信红牛肉、苹果均是选购佳品。
莲花台
倚天开叠嶂，云薄峰涛草木深。莲花台是国家4A级景区、国家级风景名胜区、省级森林公园，主要由玄凤山、五台山、海龙洞、莲花台、石拱寺、古铜矿遗址、麻庵等景点组成，现存秦时御道、汉时回中道、古铜矿、三角城栈道等古迹。
主峰如莲蕊擎天，四周群峰似花瓣环绕，素有“人修的龙门洞，天生的莲花台”之说。群峰巍峨、远山如黛，山脉通达、松竹横斜，石岩参差、嶙峋崔嵬，是名副其实的天然氧吧。
据史料记载，秦始皇在称帝后首次西巡到莲花台“上畤、下畤”祭祀炎、黄二帝。从此，莲花台成为皇家祭祀炎黄二帝专用神坛。“上畤、下畤”便是秦汉帝王祭天的重要场所。
原始林海苍茫，清流飞瀑不绝，至今弥漫着远古祭祀的神秘与自然造化的雄奇。
交通：莲花台地处华亭市马峡乡关山林区，从平凉市区驾车约1小时抵达。
美食：核桃包子、洋芋糁饭、腊肉炒洋芋粉、燕面糅糅等华亭风味小吃风味醇厚。
风物：华亭大黄、当归、黄芪等道地药材和华亭核桃、关山野蜂蜜、野生木耳等山珍品质纯正；安口陶瓷、砂器、华亭木版年画等非遗文创享誉陇原。
云崖寺
云崖寺是国家4A级景区、国家森林公园、国家水利风景区、国家文物保护单位，曾被外国游人赞为“黄土高原上保护最完好的碧玉瑰宝”。
云水之迢遥，崖碧之琼瑰。这里山色秀美，奇峰高突，号称“四台十六峰”。处处飞红流翠，满目怪石林立。朝夕多云，而云多白，洞中云出，洞上云盘，洞前云驻，洞底云擎。
云崖寺始建于北魏太平真君初年（公元442年）。后经历代修葺扩建，形成了以云崖寺为中心，包括金瓦寺、竹林寺、红崖寺等群落。
风雨春秋石生灵，烟云岁月禅入心。云崖寺坐北朝南，丹霞凌空，窟列五层，共有石窟19处，北魏、北周石造像18尊，自在潇洒，丰朗神韵，被赞誉为“中国晚期石窟的集大成者”。
这里，安藏着洞见千年的沉思和智慧。云崖之行，开悟真意。
交通：云崖寺位于庄浪县韩店镇东南，距县城约30公里，可自驾前往。
美食：庄浪暖锅、大馍馍、荞面油饦、莜豆面疙瘩、洋芋搅团等庄浪地道美食滋味悠长。
风物：庄浪洋芋粉条、马铃薯淀粉、胡麻油是优质的农产精华；庄浪毛笔、马尾编荷包、泥金纸织画、麦秆画等非遗佳品绽放艺韵风华。
界石铺
静宁县界石铺红军长征毛泽东旧居纪念馆作为全市首家4A级红色旅游景区，1935年10月，毛泽东率领中央红军、中央机关和中革军委机关数万红军将士在界石铺驻扎，留下了光辉的革命足迹。
这里也是中国工农红军第二十五军和红一、二、四方面军长征途经的主要地区，更是毛泽东在中央战略部署中确定的三大主力红军会师的有利“中心基点”。红一、二、四方面军主力部队在这里纵横穿插、多次汇合。长征期间，红军5次经过静宁，足迹遍布全县13个乡镇50多个村社，发生过大小战斗十余次，成立了中共静宁县委、静宁县苏维埃政府，组建了界石铺等10个区、35个乡苏维埃政府。
长征期间，毛泽东、周恩来等党和红军领导人，朱德、彭德怀等9位元帅，徐海东、陈赓等8位大将，杨成武等47位上将、161位中将以及1000余名少将在此宿营或战斗，铸就了光辉的革命丰碑和不朽的精神家园。
走进纪念馆，领略那段决定中国命运的峥嵘岁月，礼敬擘画风云、决胜千秋、砥砺初心的红色圣地。
交通：界石铺红军长征毛泽东旧居纪念馆位于静宁县界石铺镇继红村，紧临312国道，距静宁县城20余公里，可自驾直达。
美食：静宁苹果——获中国驰名商标等多张国家级名片、“中华名果”等数十项国家级大奖、“中欧地理标志保护”“马德里国际注册”等知识产权；静宁烩面、点心、膳碗子、撕拨糊、荞面一刀、麻腐馍馍、浆水拌汤等静宁风土美食风味独特。
风物：静宁苹果、早酥梨、静宁烧鸡、锅盔等名优特产可作为旅途补给与馈赠佳礼；静宁掐丝画、植物扎染、雕版印刷“将马云纸”年画等非遗文创匠心独具。
麦积山
作为世界文化遗产、国家5A级旅游景区，麦积山以“东方雕塑陈列馆”闻名于世。孤峰陡起，崖壁之上，历经十余朝开凿的两百余窟龛、七千余尊造像凝望着人间。那穿越千年的“神秘微笑”，展现了佛教中国化的艺术巅峰与永恒生命力。
交通：位于天水市麦积区，从平凉经高速自驾前往。
美食：天水麻辣烫、呱呱、浆水面等不可错过。
风物：麦积山文创雕塑、雕漆工艺品、花牛苹果等是精美纪念品。
这就是“问道崆峒·康养平凉”旅游环线——一部可以触摸感知、可以滋养身心的立体文明长卷。“问道崆峒”是叩问天地大道的哲学追寻；“康养平凉”是安顿身心呼吸的和合实践。
五月初夏将至，平凉风物清和，山花烂漫，正宜问道修心、康养怡情。平凉诚邀天下宾朋暂别喧嚣、循道而来，开启一场贯通古今的文明巡礼，于山水与历史的交响中，让身心安然归位，让精神重焕光华。
山河为证，道启新程；问道崆峒，心归平凉。