空山新雨浥轻尘，暮鼓晨钟渡客心。崆峒山水间，黄帝问道的余韵仍在流转，陶公采菊的闲情已化作枝头新绿，东坡清欢的况味正渗入一盏崆峒养生茶。
晨起循摩诘“行到水穷处，坐看云起时”的诗踪，踏雾寻云；暮归时，乐天“晚来天欲雪，能饮一杯无”的小炉，已煨着红牛山药，待与挚友共话星夜禅机，体悟“身心归位，天人相和”的道源安然。
漫步陇山云烟古道，但见“云来山更佳，云去山如画”的禅境天成；皮影摇曳的泾水畔，王母夜宴的霓裳化作道医康养之术；云崖钟声荡开的涟漪里，暖锅升腾的丰盈与关山负氧离子共舞。方悟旅居平凉之真意——康养之道，原在这慢板光阴之中，任陇上清风抚平心绪褶皱，将岁月熬成一罐温润的道茶。
崆峒问道赴清欢，醉卧山静日长；云崖观心叹千秋，笑看云奔风忙。此间几日，暂搁尘劳，在平凉做一回身心俱安的“道中闲客”。
线路设置
崆峒山、平凉市博物馆、西沟村—灵台县皇甫谧医养文旅景区—泾川县王母宫、大云寺、温泉小镇—崇信县赵湾村、华夏古槐王—华亭市安口窑古村落、米家沟—庄浪县石桥村、朝那湫—静宁县35°苹果谷
第一天
上午赴崆峒山景区。这里是国家首批5A级旅游景区，西出长安第一“道源圣地”。
正如明朝“嘉靖八才子”之一的平凉先贤赵时春曾咏：“兀硉平穿缥缈间，近连天柱号天关。远分秦陇三川水，收尽昆仑万里山”。此处不仅山水雄奇，更因黄帝问道广成子，肇启了中华“道法自然、天人合一”的大道智慧，中华“道源之所在”实至而名归。
清风出袖、明月入怀，青岫灵澍、泉鸣弹筝。漫步于八台九宫十二院四十二座建筑群七十二处石府洞天之间，攀临上天梯、仰止凌空塔、研读摩崖文、履险雷声峰，于老君楼谒“八十一化”，在混元阁眺河山道韵，漫步崆峒道源文化馆纵览道医精妙，恍若步入一幅流动的道韵长卷。
恍惚间，不经意间便会遇见说着“善哉，问也”的广成贤者，授你以身心归静、悟道修真的智慧大道。
省级非遗代表性项目“崆峒派武术”亦发源于此，与少林、武当、峨眉、昆仑并称中华五大武术流派。
崆峒武术，道贯形神，内蕴阴阳、外合自然，可随传承人习练养生拳法，于一招一式的开合吐纳间，疏通经络，调和气血，亲身实践“形神共养、道武同修”的古老智慧。
午餐品鉴道家清修餐，食材取于山野时令，烹法讲究“味朴而质真”，摒弃繁复，回归本味。于一粥一饭间，体会“少私寡欲，知足常乐”的养生真谛。
餐后慢酌崆峒养生八宝茶，茶中见道，养心亦养身。
下午前往国家一级博物馆——平凉市博物馆。观赏《陇宝泾华·平凉历史文化陈列》《道源崆峒·道文化陈列》等精品展览，深入感知道文化“天人合一、身心和畅”的康养哲学，为旅行氤氲文化深意。
镇馆之宝“东汉博山盖神兽纹铜樽”的博山盖下，祥云缭绕神兽奔腾，一樽尽显天人和合的浪漫哲思；其形其纹，皆是对“道”之无穷的敬畏与对生命归真的礼赞。
日落时分，身心融入“中国美丽休闲乡村”崆峒镇西沟村的田园晚照。于此体验低空滑翔，感受“凭虚御风”的逍遥；或静坐垂钓，修习“愿者上钩”的闲定。
夜幕降临，围绕熊熊篝火与村民共舞，让身体的欢愉与古老的节律共鸣，释放最本真的快乐。
晚餐于西沟村农家小院，品尝一碗地道的平凉饸饹面或软糯的洋芋搅团，食材朴实，滋味醇厚；就着浓酽的罐罐茶，暖意从胃腑直达心田。
夜宿窑洞民宿，在黄土厚壁的环抱中，感受大地沉稳的能量，枕着古道遗风入梦，如归太初。
第二天
上午赴“世界针灸医学鼻祖”皇甫谧故里灵台县，从县城出发沿灵独公路驱车10公里，就来到了皇甫谧医养文旅景区。
作为国家4A级旅游景区，西晋著名医学家、文学家、史学家皇甫谧就葬于此地。于先贤墓前肃穆瞻仰，感悟“仁心济世”的道医精神。于园中围炉煮茶，辨识百草，开启一场唤醒五感的中医启蒙。
随后步入毗邻的皇甫谧中医针灸传承创新示范中心，亲身体验古法针灸、艾灸、AI康养的温和力量。那一针一灸，不仅是技法，更是调和阴阳的艺术。在名医指导下，完成一次深度的身心舒缓与“复位”。
午餐在“省级非遗工坊”口福来手工面，品鉴“下到锅里莲花转，挑上筷子一条线”的灵台酸汤手工面。面薄如纸、细如线，汤酸辣醒神，开胃生津。“福禄寿喜四喜面”的彩头与丰富口感，饱含对健康生活的美好祝愿。
下午赴泾川县回山之上的王母宫。
作为国家4A级旅游景区，始建于汉武帝元封元年，是国内最早、最大的西王母祖庙，素有“天下王母第一宫”之誉。
此处不仅是甘肃首个“海峡两岸交流基地”，其始于北宋开宝元年、传承千余年的西王母庙会更是人山人海、蔚为壮观，西王母信俗也被评为国家级非遗代表性项目。
赴此灵山，感念王母神话中的长寿意象，体味道学“厚德载物、生生不息”的终极关怀。
随后造访大云寺景区。
同为国家4A级旅游景区，原为隋代皇家寺院，武则天敕令珍藏《大云经》于此。
半个世纪三次惊现佛舍利逾两千粒，以国宝级文物“五重套函”盛装的14枚佛祖舍利尤为珍贵，是现今发现最早的棺椁式瘗埋舍利的实物资料，被誉为“华夏佛宝圣地”，成就“西有敦煌，东看泾州”的文化佳话。于静谧禅房内，沐手恭抄《道德经》，在笔墨起伏间，收摄心神，体悟道家“致虚极，守静笃”的修心之境。
释道在此交融，共诉“道法自然、和合共生”的慈悲与宁静，彰显大道包容的生命智慧。
晚餐品尝“泾川八大碗”。蒸肉、蒸鸡、蒸鱼、蒸丸……八碗呈祥，讲究肥而不腻、入口即化。食材相和，五味调和，暗合道家“和合”养生理念。
下榻温泉小镇，泾川温泉富含十余种活性微量元素，沉浸于汤泉之中，涤尽尘乏。此刻，闭目聆听身体与自然的对话，正是“道法自然”赐予的最和悦疗愈。
第三天
上午赴崇信县锦屏镇赵湾村。
作为国家3A级旅游景区，这里古巷幽幽，光阴仿佛在此凝结；老槐苍苍、老者安逸，是时间的活态雕塑；清泉石上流，奏响亘古的自然清音。
这个坐落在唐关古道要塞的世外村落，格局错落，暗合天然，漫步其中，仿佛走入一幅“阡陌交通，鸡犬相闻”的桃源画卷，心境也随之宁静淡远。
随后赴锦屏镇关河村华夏古槐王。
这里是国家3A级旅游景区，周遭群山环抱，幽静温婉。恍惚踏入元代黄公望《富春山居图》中遗落凡间的世外桃源。
这株3200余年的“活化石”，是目前国内发现体型最大、树龄最长的古槐，本身就是“道”的化身。
其主干八枝，形如八卦，冠盖参天，绿荫蔽日，静默中蕴含着吞吐天地的生命力。静立其下，以手抚触皴裂的纹理，仿佛能感受千年脉搏的跳动。仰观这生命伟力，唯有对自然造化“天长地久”的深深敬畏。
古槐已然矗立成为民族精神意志的象征。今天，他仍以云霞般的冠盖，护佑田园牧歌，荫泽安康祥瑞。
午餐在崇信城区品尝以独特窑洞生态养殖培育的红牛。肉香醇厚，滋味绵长，是“道法自然”的农耕智慧在当代结出的鲜美臻味。
下午自驾30分钟，赴华亭市安口窑古村落。
华亭陶瓷，因主产于安口镇，也称“安口陶瓷”，制作历史可追溯到西周初至西汉年间。明代至民国期间，安口是中国六大陶土生产基地之一，成为闻名全国的“陇上窑”。
安口窑古村落位于安口镇高镇村，被列入“第四批中国传统村落名录”，“安口陶瓷制作技艺”也被列入甘肃省级非遗代表性项目名录。
漫步村中，陶罐垒墙，瓦砾为路，扑面的原始拙朴之气，将您瞬间带入千年不熄的窑火岁月。泥土在匠人手中幻化为器，见证了“埏埴以为器，当其无，有器之用”的古老哲理，感悟“无用之用”的创造美感。
随后，驱车20分钟赴米家沟旅游景区。
这里是国家4A级旅游景区，距华亭城区5公里。万顷松涛，碧波荡漾，构成一片浩瀚的绿海。这里每立方厘米极高的负氧离子含量，是名副其实的“空气维他命”。
漫步林间栈道，听松吟如天籁，嗅冷杉之芬芳，让身心在这无边的绿意与纯净中彻底沐浴更新，获得深度的松弛与愉悦。水宽山远烟岚迥，柳岸萦回在碧流。穿行于垂柳掩映的玄镜湖，波光潋滟的湖心，倒影苍穹流云，优雅静怡，晃悠中颇富诗意。
晚餐品尝核桃包子的油润馨香、燕面糅糅的柔韧爽滑、腊肉炒洋芋粉的鲜美地道，每一口都是关山风雅的诚挚表达。
夜晚，前往庄浪县郑河乡上寨村——栖居关山朝那湫房车避暑营地。在璀璨星河、万籁松涛中安然入眠，实现与苍穹大地共枕眠的浪漫归真。
第四天
上午探访陇山秘境，赴国家3A级旅游景区——庄浪县郑河乡朝那湫。
这处位于海拔2857米桃木山巅的姊妹湖，传为上古“雷泽”之地，是“华胥氏履大人迹，于雷泽而生伏羲”的灵源。前湫深邃静定如镜；后湫形似弯月，水色泛红，灵气氤氲。
静坐湫畔，看云影徘徊，水天一色，心中尘虑被这至清至静洗涤一空。此刻，方能深切体悟“上善若水，水善利万物而不争”的包容，感受身心被天地温柔滋养的畅然。
每逢新晨月夜之时，和风细雨点波纹，春燕衔花泛波澜。
随后，造访西汉丝路“张棉驿”旧址——庄浪县韩店镇石桥村。
现为国家3A级旅游景区，小桥流水，亭台婉约，巧妙融合了北地风骨与江南意韵，吟风醉月，作世外仙。在此可亲手体验非遗庄浪麦秆画制作，以麦秆为笔，以静心为墨。在一剪一贴的专注手作中，让浮躁的心绪沉淀下来，感悟“格物致知”“匠心守静”的恬淡之乐，收获一份独一无二、充满手温的纪念。
午餐围坐品尝热气腾腾的“庄浪暖锅”，膛中炭火不息，锅内百味交融，食材荤素相济，汤鲜味醇。一锅煮尽关山情谊，吃下去的是团圆红火，暖意从舌尖直达心底，是旅程中最富烟火气的慰藉。
旅程终章，抵达静宁县城川镇35°苹果谷。
作为国家3A级旅游景区，这里依托世界知名的静宁苹果产业，将田园变为诗意的栖居地。
春夏之交，果花芬芳，绿意漫山。您可于此体验田园采摘，亲手触摸“世界第四颗苹果”的馈赠；或漫步于爱情谷、欢乐谷，在现代化农业景观与宁静乡村风貌的交织中，感受耕耘与收获的踏实喜悦。
这不仅是味觉的甘甜，更是参与创造、见证成长的内心丰盈，是“道在寻常耕作间”的生动体现。
晚餐于八里镇九龙生态山庄慢享，夜宿于木栖民宿。静宁苹果、撕拨糊、荞面一刀、时蔬小炒、铁锅土鸡等地道农家饭菜，以大地滋味，为这场滋养身心的道源行吟之旅，画上醇厚的句点。
此番旅居循道之旅，从黄帝问道的云海苍茫，领悟“顺然”的智慧；到皇甫谧园里银针轻颤，体会“调和”的艺术；从泾河两岸释道交融的文明灯塔，感受“包容”的胸怀；到古槐王下三千岁的静默凝视，学会“敬畏”与“坚韧”；从安口窑中不熄的千年窑火，见证“创造”的匠心；到苹果谷里芬芳的田园牧歌，收获“耕耘”的踏实。
平凉，这部用山水、历史、哲思与烟火气共同写就的“大道之书”，每一页都散发着“道法自然”的宁静力量，每一程都提供着身心“和合归位”的愉悦可能。
身心安处，即是吾乡。